Le Studio d'Estelle vous accueille au 120b cours Gambetta à Langon.
Vous pourrez pratiquer vos cours collectifs dans une salle spacieuse et confortable avec tout le matériel fournis sur place. Une salle particulière est réservée pour les cours privés sur appareil. Le studio dispose également d'un espace vestiaire indépendant.
La pratique hebdomadaire du Pilates vous apportera force et souplesse, soulagera vos douleurs et vos muscles s’allongeront. Vous ressentirez un bien être physique, mental et vous gagnerez en confiance.
Vous aurez le choix de pratiquer le Pilates avec Estelle en cours collectifs ou en cours privés.
Cours collectifs de Pilates
En petit groupe de 8 personnes, ils durent 55 minutes et vous permettent de progresser à votre rythme.
Sur tapis avec ou sans accessoires (petits ballons, magic circle, théraband, foam roller, petites haltères )
Cours particuliers en solo
Ils mettent l'accent sur un travail plus précis du mouvement et de la posture.
Ils sont adaptés aux besoins de la personne et à ses contraintes physiques.
Sur appareils Pilates : Reformer et Cadillac, wunda chair et Spine corrector.
Les tarifs sont personnalisables et laissent la possibilité de combiner des cours Privés et des cours collectifs.